Ademcoaching

De beweging waar we heel veel van kunnen leren over onze manier van leven en onze gezondheid is de adembeweging.

Het ontdekken van jouw manier van ademen en deze optimaliseren is al heel belangrijk voor de gezondheid.

Maar ook mentale en emotionele gesteldheid en adem beïnvloeden elkaar sterk.

Dat maakt de adem zo'n waardevol instrument voor het creëren van een gezonder, ontspannener, vrijer en blijer leven.

En omdat jouw hulpvraag centraal staat, kijken we samen wat ademcoaching voor jou kan betekenen.

In overleg bepalen we dan hoeveel sessies voor jouw hulpvraag gewenst zijn.

Een paar voorbeelden van trajecten:

Bewustwording van jouw manier van ademen en deze leren optimaliseren in jouw dagelijks leven in 4 sessies van 60 minuten. 370,-

Loslaten van belemmerende emoties via de verbonden ademtechniek om vrijer in het leven te staan in 3 sessies van 60 minuten. 280,-

Adem inzetten voor meer ontspanning door een combinatie van technieken in 4 sessies van 60 minuten. 370,-