Slaapoefentherapie is een wetenschappelijk onderbouwde methode bij slaapproblemen.

Slapen is een prachtig, natuurlijk proces dat erg belangrijk is voor onze gezondheid. Maar wist je dat wanneer dit niet meer vanzelf gaat dat je er zelf heel veel aan kunt doen?

Precies dat, toegespitst op jouw situatie leer je bij de Slaapoefentherapeut: De dag en de nacht worden doorgesproken, je krijgt inzicht, kennis en vaardigheden om te ontspannen en je lichaam te geven wat het nodig heeft om weer een fijne verfrissende slaap te krijgen.