06-41214085
info@oefentherapiedevrijevogel.nl
Als we in balans zijn, handelen we vanuit een diepe rust, zijn we in een natuurlijke verbinding met ons lichaam en kunnen we de kracht die in ons leeft volledig benutten.
We voelen ons thuis in onszelf en in ons leven.
Wil je deze balans in jezelf leren vinden?
Jouw lichaam wijst de weg.
Slaapoefentherapie
Slapen is een prachtig natuurlijk proces dat cruciaal is voor onze gezondheid. En het blijkt dat wanneer dit niet meer vanzelf gaat dat je er zelf heel veel aan kunt doen. Precies dat, toegespitst op jouw situatie leer je bij de Slaapoefentherapeut. De dag en de nacht worden doorgesproken, je krijgt inzicht, kennis en vaardigheden om te ontspannen en je lichaam te geven wat het nodig heeft om weer een fijne verfrissende slaap te krijgen.
Slaapoefentherapie kan helpen bij:
- Niet verfrissende slaap
- Problemen met in slaap komen
- Niet goed door kunnen slapen
- Te vroeg wakker worden
- Onregelmatige diensten
- Leren slapen zonder slaapmedicatie
- Slaapapneu
- Slaaproblemen bij kinderen
Ook een goed idee: een lezing/workshop over slaap bij bedrijven met onregelmatige diensten.
Informeer naar de mogelijkheden
Copyright @ All Rights Reserved
